Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 98,54g | Prot: 94,55g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Lipo Caramelos Super Ácidos, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, CasanCrem CasanCrem Light, Azúcar. Almuerzo: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Hellmann's Ketchup, Lucchetti Milanesas de Soja. Cena: Pan de Salvado de Trigo, Carne Molida, Lucchetti Milanesas de Soja, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Cerealitas Clasicas, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|