Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1535 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 72,29g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Jams and Preserves, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Aldi Multigrain Bread. Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Salmon, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Hovis Wholemeal Thick, Navels Oranges, Wal-Mart Golden Delicious Apple. Cena: Carrots, Cabbage, Roasted Potato, Tesco gammon. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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