Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 74,21g | Carbh: 60,36g.
Desayuno: Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Sokeri. Almuerzo: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Apetit Kasvis Gratiini, Selleri, Kurkku. Cena: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Pirkka Makea Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Verso Paksoi, Kevätsipulit, Järvikylä Jääsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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