Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 108,55g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Jams and Preserves, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Aldi Multigrain Bread. Almuerzo: Navels Oranges, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Ryvita Crackerbread, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. Cena: Trader Joe's Brussels Sprouts, Cottage Pie. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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