|
Надеюсь весы не врут😅 я их и так поставила и так, и в четырёх местах показали одинаковые цифры🥲 Ещё одна маленькая победа😇
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 72,41g | Carbh: 183,82g.
Desayuno: Окей Молоко 3,2%, ВкусВилл Слойка с Сахаром, Carte Noire Капучино, Красная Цена Миндаль , Dial Export Конопляное Масло. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Cena: Русский аппетит Горчица Русская, Окей Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Индейка жар с олив масл, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Конопляное Масло, Окей Молоко 3,2%, Карат Пирожное Воздушное Меренги, Carte Noire Капучино. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю с «экватором»!) Так держать!
21 feb. 24 por el miembro: Dashatc
|
21 feb. 24 por el miembro: holgagat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|