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Staelke
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08 feb. 24
Diario de Staelke, 08 feb. 24
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Na jaren van dieten, heb ik eindelijk gevonden wat past bij mij en wat ik kan volhouden. Lekker eten, veel energie en een gezond lichaam.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2024:
1209 kcal
Grasa: 41,45g | Prot: 110,78g | Carbh: 94,97g.
Desayuno:
Maredsous Fromage Light Onctueux, Bruine Boterham.
Almuerzo:
Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bosto Zilvervliesrijst, Gekookte Wortelen.
Cena:
Boni Augurken Zoetzuur, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Boni Rauwkostmix, Boni Veldsla, Rosbief (Mager).
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Comentarios
Wat volg je juist? Eiwitrijk en vezelrijk eten? Dat helpt mij voor meer energie en geen grote honger.
08 feb. 24 por el miembro:
haludiel
Ik volg bts met 40%koolhydraten, 30%eiwitten en 30%vetten.
08 feb. 24 por el miembro:
Staelke
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