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%§$§&%!!!
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1808 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 81,19g | Carbh: 259,11g.
Desayuno: Senseo Hot Choco, Kürbiskuchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Hokkaido-Suppe. Cena: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Hummus, Vollkorntoast, Kaufland Prosciutto Cotto, Hokkaido-Suppe, Hokkaido-Suppe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Mensch, nicht ärgern. Weißt ja, wie das mit den Schwankungen so ist. Das wird sich wieder regeln :-)
03 nov. 15 por el miembro: kati1607
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03 nov. 15 por el miembro: Fluffy79
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Peso Histórico de Hal Jam
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