Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 29,30g | Prot: 131,29g | Carbh: 89,94g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, 100% Gold Сок, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Сырный Суп, Укроп, Хрустим Сухарики К Пенному. Cena: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Каждый День Цветочный Мед, Ромашкино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Эконом. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|