Diario de NancyNunes, 24 ene. 24

e a saga das montagens de foto para comparacao continua... hahahh... ainda tem uma caminho pela frente, mas sejamos fortes.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
205 kcal Grasa: 3,88g | Prot: 24,04g | Carbh: 17,92g.   Almuerzo: Salada de Acelga, Frango Desfiado, Copacol Seleta de Legumes Congelado. más...

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Comentarios 
Mta diferença!!👏👏👏 
24 ene. 24 por el miembro: Délli
Uau..parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗🌺🌺 
24 ene. 24 por el miembro: Silvane Alessandra
Obrigadaaaa Delli, sigo na luta 
24 ene. 24 por el miembro: NancyNunes
Obriigadaaaaa Sillll ❤❤❤ 
24 ene. 24 por el miembro: NancyNunes
nossa. que espetaculo de se ver. Parabens pela evolução. 
25 ene. 24 por el miembro: sandrayazbek
Agr eu pego em 
25 ene. 24 por el miembro: thuthubereba
Uauuuu 
25 ene. 24 por el miembro: LMRSPI
Valeu pela inspiração 😃 
25 ene. 24 por el miembro: marlibrito
fiu fiu 
25 ene. 24 por el miembro: jessiteixeira
Uaaaaal 
25 ene. 24 por el miembro: diegoalvesnutri
Tá ótima! Parabéns! 
25 ene. 24 por el miembro: juniorrock9
Parabéns 👏🏼👏🏼 Também amo ficar fazendo antes e depois kkk 
25 ene. 24 por el miembro: FabíolaAires
Uau! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
25 ene. 24 por el miembro: zanza jp
Uauuuuu!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏👏 
25 ene. 24 por el miembro: rosaura.peixoto
Uauuu! Parabéns pela evolução 👏 
25 ene. 24 por el miembro: patih.hentges
Pessoal muitooo obgadaaaa❤❤❤ vcs motivam de mais para continuar mudando  
25 ene. 24 por el miembro: NancyNunes
Desculpa a pergunta. Mas quanto tempo? Tô meio frustada 
25 ene. 24 por el miembro: claudiachinelato
Olá Cláudia, então... em Resumo foi assim: iniciei em outubro de 2021 com 103.3 kl, aí foi um ano cheguei a 73.3, só que em 2022 eu engravidei e acabei perdendo o bebe com 5 meses, em setembro, nisso ganhei 17 kl e relaxei, voltei com a minha alimentação, jejum intermitente e musculação agora em novembro, então em resumo esrpu nisso a 3 anos. Só q nisso desistindo e voltando várias vezes, então não desanime é uma jornada constante... se quiser m add no insta, conversamos lá... Insta: nancyaguiar91  
25 ene. 24 por el miembro: NancyNunes
lindaaa  
25 ene. 24 por el miembro: reabilio 01
Qual a média de calorias diária que vc consome? 
25 ene. 24 por el miembro: Franncelino

     
 

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