Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 48,89g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Mestemacher Pumpernickel (50g), Butter, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mestemacher Pumpernickel (50g), Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Cocktailtomaten. Cena: Buss Steckrübentopf. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KleineCTA
|