Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 60,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 149,81g | Prot: 92,82g | Carbh: 331,64g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенька Варенье Клюквенное, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Almuerzo: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый. Cena: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Чеснок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Котлеты (Говядина/Свинина), Капуста Тушеная, Kamis Черный Перец Молотый, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 7,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|