Diario de Lieselvomlande, 16 ene. 24

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Ich habe mein neues Vorhaben mit fünf Tagen fasten und einer anschließenden Darmkur mit Lactobakterien gestartet. Jetzt bin ich gespannt wie mir das Fastenbrechen gelingt. Ich habe mit dem langsamen Start wieder zu Essen größere Probleme als mit dem Fasten an sich.

88 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

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2259 kcal

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Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wie startest du denn.? Ich esse geriebenen Apfel....mehr geht eh nicht..bei mir zumindest. So wecke ich mein Darm. 🙋

16 ene. 24 por el miembro: sjw*

Apfel vertrage ich leider nicht. Es gibt eine leichte Misosuppe. Außerden habe ich Sellerie, und Kürbis für die nächsten Tage geplant.

16 ene. 24 por el miembro: Lieselvomlande

Kenn ich, vernünftig starten find ich auch schwierig

16 ene. 24 por el miembro: Ritamine__


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