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Pois, aqui estou de volta...à vida normal e à balança!
Como eu contei, ontem, na viagem de volta, fiz o steack day.
Resultado= 500 g a menos.
Mas, ainda faltam 600 cara palida!(para chegar ao peso do último dia da dieta 64,4).
E agora?
Calma, sem pânico, vamos indo devagar...
Mas, aqui pra nós...hoje fiz besteira: tomei uma dose de cachaça!
Uffff foi por conta do estresse da volta! (ou por pura descaração mesmo), já foi!
Amanhã tou aqui de novo.
Beijo!
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 43,03g | Carbh: 76,22g.
Desayuno: Requeijão, Queijo Fresco, Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Moqueca de Peixe, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Cachaça. Cena: Moqueca de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Gold Achocolatado em Pó Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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