Diario de Hal Jam, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:
2051 kcal Grasa: 57,77g | Prot: 90,19g | Carbh: 288,12g.   Desayuno: Marmelade, Milfina Butter, Chavroux Ziegenfrischkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Almuerzo: Magerquark, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Honig, Milfina Butter, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Pumpernickel. Cena: Gebratener Reis mit Hühnchen. más...
2345 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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