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944 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 83,01g | Carbh: 33,88g.
Almuerzo: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cucumber, Boiled Egg, Spinach , Mushrooms . Cena: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Beef Steak, Lettuce. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ayoesakurai
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