Diario de Eng. Wendell, 21 dic. 23

Um mistozinho não mata e deixa feliz!


Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1333 kcal Grasa: 54,10g | Prot: 79,79g | Carbh: 123,62g.   Desayuno: Misto Quente, Naturale Suco de Laranja. Almuerzo: Cupim Assado, Pepsi Black, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ovo de Codorna, Salada de Batata com Ovo, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Coqueiro Patê de Atum, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Black, Coqueiro Patê de Atum , Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. más...
2476 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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