Diario de Spinola76, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
947 kcal Grasa: 37,89g | Prot: 44,69g | Carbh: 105,62g.   Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Mandarine, Youcook Indisches Butter Chicken. Cena: Kichererbseneintopf. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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