Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 124,93g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Greating Galletas de Arroz Integral con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. Cena: Verduras Salteadas, Chimichurri, Chuleta de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light. Pasa Bocas / Otros: Banano, Greating Galletas de Arroz Integral con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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