Diario de Violetta 73, 05 dic. 23

hmm...bin jetzt bei 80 kilo.... aber das Gesicht wird immer schmaler...... der Hintern leider auch... ich wünschte, man könnte gezielter abnehmen, also nur an bestimmten Körperteilen..... will ja eigentlich nochmal 15kg abnehmen....

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
922 kcal Grasa: 26,00g | Prot: 83,91g | Carbh: 80,31g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Corny Free Nuss-Nougat, Äpfel. Cena: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Edeka Protein Eis Salted Caramel, Corny Crunch. más...

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Comentarios 
Wie ich solche dummen Kommentare von anonymen Accounts doch liebe 🙄🙄🙄🙄 Zu deiner info Dr. Dr. Irgendwas: wir haben hier auch nicht wenig Mitglieder mit Essstörungen, die sich durch solche unüberlegten Kommentare evtl. animiert fühlen. Also: troll bitte woanders rum. Danke. 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Schade, dass man solche Accounts nicht melden kann 
06 dic. 23 por el miembro: 77IJB
77IJB: das ärgert mich auch. Eigentlich müsste fs das möglich machen.....  
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Melden könnt ihr sie, nutzt aber nichts Wenn sie gesperrt werden wachsen Neue nach 🤷🏼‍♀️ Geht wieder vorbei, da hat wohl jemand Weihnachtsstress 
06 dic. 23 por el miembro: Ritamine__
Nicht ärgern lassen.... sei stolz auf das was du geschafft hast.... Das mit dem gezielt abnehmen geht leider nicht.... bin selber auch im Gesicht sehr schmall geworden was mir nicht so gefällt.... aber das Wohlfühlen überwiegt dann doch....  
06 dic. 23 por el miembro: Frank #23
#schmales Gesicht, das ist halt das Problem wenn man zu schnell abnimmt, weil ab gewissen Alter das Elastizität der Haut abnimmt = Collagen Mangel. Fazit: zwei Sachen die eventuell jetzt helfen können (a) Collagen Peptide, man kann aber auch mit einfachen Whey + Collagen suplenentieren (b) dazu Massage, es gibt's mittlerweile unzählige Hightech Geräte auf dem Markt die solche Massagen erleichtern enorm vereinfachen... und zuletzt immer die Zeit bei abnehmen lassen, ein Defizit unter 300 Kcal ist ein Holzweg man wird später nur Frust und Enttäuschung erntet. 
06 dic. 23 por el miembro: Andrė1
👍🏼 
06 dic. 23 por el miembro: HanseFit
kenne ich gut bei mir wird es auch immer dem Hintern schmaler aber will eigentlich Unterbauch 🤣🤣🤣 
06 dic. 23 por el miembro: laura.hatake.grey1996
André, danke für deine Hinweise. Allerdings leider ich nicht an einem Collagenmangel, woe man glaub ich auf dem Foto auch gut sehen kann: bei mir hängt nix. Ich leide an einer sogenannten systemischen Sklerodermie, d.h. ich produziere aufgrund einer Genmutation viel zu viel Collagen. Werde sozusagen in den eigenen Körper eingelagert bis das Herz nicht mehr schlagen kann oder die Lungen sich nicht mehr entfalten können. Ich versteinere wortwörtlich. Deine Tips wären für mich lebensgefährlich. Finde es aber bewundernswert, dass du immer zu allem was zu sagen hast. Schönen Tag noch !😊 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Eingemauert, nicht eingelagert 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
hammer tolles Gesicht ☺️ 
06 dic. 23 por el miembro: #müslikatze
Danke @Chuck & müslikatze🫶 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
@ChuckNorrisInThaHouse: 🫶🫶🫶😉 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Tolle Leistung, Du schaust klasse aus 👍 
06 dic. 23 por el miembro: swksilinda
Dankeschön swksilinda🤗 
06 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Ich persönlich habe mich immer sehr gefreut, wenn mein 🍑und meine🍒weniger wurden. Liegt aber wahrscheinlich an meinem y-Chromosom. 
07 dic. 23 por el miembro: MaxKraft
Das denke ich auch Max🤣🤣🤣 obwohl ich mich mit ner Körbchengröße kleiner auch besser fühle....😉 
07 dic. 23 por el miembro: Violetta 73
Ich bin noch nie auf die Idee gekommen, meinen Verlust in Körbchengrößen auszurechnen, war davor eher Freihänger😅 Dürfte aber schon was zusammengekommen sein. 
07 dic. 23 por el miembro: MaxKraft
Glückwunsch!🍾🥳 Mega - Leistung von dir! 💪🏻😎 Du hast mich deklassiert 🤗😊 War im Dezember leider raus hier. Hab es erst jetzt gesehen. Frohes, neues Jahr 2024! Wünsche dir weiterhin so viel Erfolg und alles Gute im neuen Jahr! ✌🏻 P.S.: Die Wettschulden sind nicht vergessen! 😉 
01 ene. 24 por el miembro: Rou_Ven

     
 

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