Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2271 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 125,63g | Carbh: 280,20g.
Desayuno: Parmesan (Gerieben), Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Culinesse, Grüne Paprika, Ei, Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Espresso, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Orangenmarmelade. Almuerzo: Grüne Paprika, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomatenmark, Spaghetti Trocken. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Trockene oder Harte Salami, Magerquark, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen guten Morgen euch allen.
02 oct. 15 por el miembro: Hal Jam
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Guten mprgen auch für dich :)
02 oct. 15 por el miembro: Kathi666
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Peso Histórico de Hal Jam
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