Diario de Iza Almeida, 28 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2015:
456 kcal Grasa: 24,46g | Prot: 32,48g | Carbh: 26,89g.   Almuerzo: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abobrinha, Alho, Cebolas, Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana


Comentarios 
Quase lá! 
28 sep. 15 por el miembro: Iza Almeida

     
 

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