Diario de FedeO6145, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2879 kcal Grasa: 99,39g | Prot: 121,21g | Carbh: 383,66g.   Desayuno: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Cena: El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Jamón y Queso, Salsa de Tomate (en Lata), Queso Cremoso, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Banano, Zumo de Limón. más...
1788 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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