Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2009
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 57,75g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Hamburger. Almuerzo: ceasure dressing, slice bread, chicken ceasure salad. Cena: Salted Light Butter Stick, Acorn Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: iced coffee, wine, banana. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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