Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 102,48g | Carbh: 238,72g.
Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Räucherlachs, Hummus, Ja! Milch 3,5%, Äpfel, Lindenhof Gouda, Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, VK Quarkbrötchen. Cena: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Rama Culinesse, Zucchini, Ingwer, Aubergine, Rote Beete, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Käsesahnetorte, Zwetschgenkuchen, VK-Zwetschgenkuchen. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Jetzt auch mit Foto. Sehr schön. Ist doch nett, wenn man ein Bild zu den Namen hat.
19 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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Erst vor kurzem entstanden. Es gibt einfach wenig Fotos von mir, und noch weniger die ich zu teilen bereit bin... :0)
19 sep. 15 por el miembro: Hal Jam
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Peso Histórico de Hal Jam
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