Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 146,39g | Carbh: 285,52g.
Almuerzo: Swift Milanesas de Soja, Arroz Integral. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res, Zanahoria, Savora Savora, Swift Milanesas de Soja. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado de Trigo, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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