Diario de Eng. Wendell, 29 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1525 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 94,37g | Carbh: 130,45g.   Desayuno: Subway Tomate, Alface Americana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Mão Pão de Parmesão, Linea Stevia 100% , Café com Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Batatas Fritas, KFC Tirinha . Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Patê de Atum, Donuts Cobertos com Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
2509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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