Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2136 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 90,56g | Carbh: 305,70g.
Desayuno: Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, 3 Arroyos Best Bran, ENA True Made Whey Protein, Leche (Leche Entera). Cena: Compota, Exquisita Gelatina Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro, Carne Molida, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Banano, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro, Carne Molida, Zumo de Limón. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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