Diario de fatpolice, 11 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015

106,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 37,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:

1169 kcal

Grasa: 88,62g | Prot: 63,45g | Carbh: 40,62g. Desayuno: Swiss Chard, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter. Almuerzo: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Cena: Tomatoes, Zucchini, Swiss Chard, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Black Olives, Green Olives. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Yes, nice loss!

11 sep. 15 por el miembro: jmb3450

I have a pattern of starting well but no staying power on any diet because I am an extreme dieter. This time I have to make sure that my diet is in moderation so that I can stay on it. I have raised my net carb limit to 30 grams so that I can actually stick to it!!! I hope......

14 sep. 15 por el miembro: fatpolice


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