Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 38,43g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Sonnenblumenöl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Haferflocken Zart, Banane. Almuerzo: Birnen, Gut & Günstig Quark 40%, Bio Haferflocken Zart, Sonnenblumenöl. Cena: Pflanzenöl, Mangos, Bio Haferflocken Zart, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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