10/13(🥊 W: 45.0kg, F: 17.4%, M: 35.3kg
Yesterday Breakfast: Greek yogurt, Coconut oil
Lunch: Salad 🥗, Natto
Dinner: Salad 🥗, Smelt fishes, Kimuchi, Apple 🍎
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|