Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 146,87g | Carbh: 406,54g.
Desayuno: El Puente Queso Mar del Plata, Pan Integral, El Puente Queso Mar del Plata, BC Mermelada de Damasco, Harina de Trigo Integral, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Tarta de Ricota, Tarta de Ricota, Kaynak Yogur Griego, Pastafrola, Zumo de Limón. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|