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10/6
W: 44.9kg, F: 15.7%, M: 35.9kg
Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Soybean bread x 2 + Peanuts butter
Lunch: Gyro salad 🥗, Frozen Greek yogurt
Dinner: Mackerel sushi, Tonkatsu (pork cutlets), Apple 🍎
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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