10/4 W: 44.3kg, F: 18.4%, M: 34.3kg
Yesterday Breakfast:Greek yogurt, Egg 🍳
Late Lunch: Greek yogurt, Natto
Dinner: Salad 🥗, Brie Cheese, Sautéed beef and mushrooms, Pineapple 🍍
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|