Noch 100 g weniger hätte mir besser gefallen. Aber egal. Dafür Knack ich sie morgen. Oder am Wochenende :D
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 33,58g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Pflaumenkuchen. Almuerzo: Rote Beete Salat, Pflaumen, Äpfel, Rote Beete Salat. Cena: Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, HIRSE MIT spinatChampignond. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spinola76
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