Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 80,12g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Kamis Черный Перец Молотый, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Almuerzo: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Агрокомплекс Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Cena: Kamis Черный Перец Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Infinity Collawel Infinity Collawel (Коллаген), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 4 horas y 3 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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