Diario de ranidevirahmawati, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1666 kcal Grasa: 65,13g | Prot: 68,22g | Carbh: 214,26g.   Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng. Almuerzo: Mangga. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Aoka Roti Gulung Keju, Makaroni. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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