Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 130,75g | Prot: 80,13g | Carbh: 43,99g.
Desayuno: Dia Jamón Cocido Feteado, La Paulina Crema de Leche , Nueces, Longaniza, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Café Instantáneo . Almuerzo: Dia Mozzarella, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zucchini, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Lechuga, Tomates, Pan Nube, Paty Hamburguesa Clasica. Cena: Tomates Cherry, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Savora Savora, Patyviena Salchicha Alemana. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Nueces. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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