Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2009
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 75,07g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: advocare shake. Almuerzo: apple, roast turkey, lettuce, olive oil. Cena: Salted Light Butter Stick, sunflower seeds, penut butter cookie, olive oil, broiled chicken, rice, black beans, salsa. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, fresh watermelon. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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