Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 75,05g | Carbh: 170,35g.
Almuerzo: Chuchu Refogado, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Maçã, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Terrinha Tapioca, Mel, Sadia Mussarela. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatajiu
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