|
Hmmmm..... Momentan habe ich wieder nach dem Joggen ziemlich Schmerzen in den Hüftgelenken (zumindest vermute ich, dass der Schmerz irgendwie von dort kommt). Bin mir nicht sicher ob das was bedeutet und wenn ja was.... Hat jemand von euch eine Idee?
Ich weiß, ich sollte vermutlich zum Arzt gehen, aber da gehe ich nur hin, wenns garnicht anders geht... Ich mag keine Ärzte...
|
1319 kcal
|
Grasa: 31,32g | Prot: 64,92g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Viva Vital Geflügel-Wiener, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Johannisbeeren, Zucker, Ketchup. Cena: Maggi Klare Brühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Geflügel-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Wassermelone. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar a Caballo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Hey Mausi2512, ich bin auch keiner, der gerne zum Arzt geht. Allerdings denke ich, dass vor allem bei Hüfte und ähnliches schon etwas vorsicht gebote ist und du das schon abklären lassen solltest, sollte es bei den nächsten Malen nicht besser werden. Auch wenn vielleicht nichts schlimmes dahinter steckt, macht Sport dann keinen Spaß, weil du immer weißt, ohaa gleich tuts wieder weh. Vielleicht ist es beim Laufen auch eine Falschbelastung, welche natürlich auf längere Zeit auch Folgeprobleme verursachen kann... Wie gesagt kann, muss nicht! Ich denke: Vorsicht ist besser als Nachsicht... :) Viel Glück :)
12 ago. 15 por el miembro: Tbone1989
|
Mausi, auch wenn es schwer fällt: Geh zum Arzt! Lass es abklären, vielleicht ist ja gar nichts Schlimmes 🌞
12 ago. 15 por el miembro: Viviace
|
Vielleicht hast du ja "nur" eine Fehlstellung der Füße, verschieden lange Beine... da bekommst du Schuheinlagen und dann wirds wieder gut :) ich hatte beim laufen immer Schmerzen am Schienbein und generell im Knie. Nun ja, Schiefe füße. Seit ich meine Einlagen habe ist alles bestens
12 ago. 15 por el miembro: Mutzi9
|
Ich würde dir auch raten zum Arzt zu gehen. Vielleicht brauchst du nur orthopädische Einlagen in deine Schuhe.
Ich kenn das mit den Hüftschmerzen ... hab leichte Arthrose in der Hüfte.
Ein Orthopäde kann dir sicher gut helfen :) Viel Glück !!!
12 ago. 15 por el miembro: claudialtenau
|
Danke euch! Dann werde ich wohl nach der Hochzeit doch mal einen Orthopäden aufsuchen... Davor fehlt mir leider ganz einfach die Zeit ...
12 ago. 15 por el miembro: mausi2512
|
Die Zeit solltest Du Dir evtl. für Dich nehmen...zumindest aber einen Termin vereinbaren und/oder schon mal mit dem Hausarzt reden :)
12 ago. 15 por el miembro: Viviace
|
Naja, bei den ersten, die ich jetzt angerufen habe, würde ich eh frühestens im November einen Termin bekommen... Ohne Worte...
12 ago. 15 por el miembro: mausi2512
|
Geh zu Deinem Hausarzt, erfahrungsgemäß kann der viel flotter einen Termin organisieren...
12 ago. 15 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mausi2512
|