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hari ini hilaf nya parahh.. kalau besok cuma makan di 800kalori gimanaa yaa? klo kuat akan ku tekatkan. bmr 1300
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2215 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 121,67g | Carbh: 239,47g.
Desayuno: Pare, Oseng Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Goreng. Almuerzo: Oseng Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nabati Chocolate Wafer, Pisang Molen, Cendol. más...
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Peso Histórico de Ratutanjung
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