Diario de Melli.P., 11 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
1467 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 144,39g | Carbh: 38,55g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Bongrain Saint Agur, Gekochtes Ei, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Almuerzo: Edeka Ajvar Mild , Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Broccoli Gratin. Cena: Bongrain Saint Agur, Lindenhof Gouda, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Cocktailtomaten, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Dr. Almond Proteindessert Vanille-Sahne. más...
1920 kcal Ejercicio: Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
lecker 😋  
11 ago. 23 por el miembro: Sandramama1234
Fein 
11 ago. 23 por el miembro: HanseFit

     
 

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