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11 ago. 23
Diario de Melli.P., 11 ago. 23
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, 11 agosto 2023:
1467 kcal
Grasa: 72,01g | Prot: 144,39g | Carbh: 38,55g.
Desayuno:
Aldi Kochschinken, Bongrain Saint Agur, Gekochtes Ei, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot.
Almuerzo:
Edeka Ajvar Mild , Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Broccoli Gratin.
Cena:
Bongrain Saint Agur, Lindenhof Gouda, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Cocktailtomaten, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Dr. Almond Proteindessert Vanille-Sahne.
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1920 kcal
Ejercicio:
Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
lecker 😋
11 ago. 23 por el miembro:
Sandramama1234
Fein
11 ago. 23 por el miembro:
HanseFit
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