Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 72,94g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Лимон, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Вишневое (Домашнее), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Almuerzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Kamis Черный Перец Молотый. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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