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27 jul. 23
Diario de Settisment, 27 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2023:
1270 kcal
Grasa: 63,81g | Prot: 79,03g | Carbh: 93,11g.
Desayuno:
Grafschafter Butter Toast , Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Innocent Citrus Shield.
Almuerzo:
Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Kaffee.
Cena:
Milbona Schlagsahne, Pepsi Pepsi Max, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Thermomix Italienische Gemüsesuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Aoste Stickado High Protein.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
U 90 😁 momentanes Rezept scheint aufzugehen!
27 jul. 23 por el miembro:
Settisment
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