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30 jul. 15
Diario de dricdolphin, 30 jul. 15
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Ganhando peso... mas pudera, comendo MUITO - especialmente coisas que não devo, como doces. Agora voltarei a registrar o que como, pelo menos até chegar em 70kg de novo. Espero chegar lá em 2 ou 3 meses.
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
29,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2015:
428 kcal
Grasa: 5,90g | Prot: 29,00g | Carbh: 65,00g.
Desayuno:
Kellogg's All-Bran.
Almuerzo:
Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
#sumidaum
30 jul. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Isso mesmo, não some não cara...
30 jul. 15 por el miembro:
Renan Oliveira Neves
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