Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 75,80g | Prot: 118,75g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Almuerzo: El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Jamón y Queso, El Noble Empanada de Jamón y Queso. Cena: El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Harina de Trigo Integral, Mandarinas, Zumo de Limón. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FedeO6145
|