Diario de Hal Jam, 24 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2015:
2344 kcal Grasa: 99,80g | Prot: 98,10g | Carbh: 224,96g.   Desayuno: McDonald's McMuffin Sausage & Egg, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milch 1,5%, Zucker, Zucker, Milch 1,5%. Almuerzo: Bitburger Premium Pils, Dönerteller, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: McDonald's Milchshake Vanille (Klein). más...
2777 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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