Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1986 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 120,82g | Carbh: 244,39g.
Desayuno: Zumo de Limón. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Verduras Salteadas, Lisetta Porotos Alubia, Pata Muslo, Huevo Duro, Cebollas, Chauchas. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Exquisita Postre Placeres Light, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura, Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Yogur Natural (Leche Entera), Manzana, Zumo de Limón. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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