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De ayer, 26-07-23, con 97.500. Entrené engripado, pero no muy débil. No podía con mis ganas
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4135 kcal
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Grasa: 126,59g | Prot: 249,73g | Carbh: 492,56g.
Desayuno: Dia Galletas de Arroz Dulces, Café, Banana, Huevo Revuelto. Almuerzo: Natufarma Omega 3, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Doble Carolina, Zapallitos Revueltos. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Doble Carolina, Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Mate, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Dia Galletas de Arroz Integral, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banana, Huevo Revuelto. más...
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818 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de CLAUDIO_GALARZA
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