Diario de Hal Jam, 11 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2015:
2273 kcal Grasa: 121,71g | Prot: 135,70g | Carbh: 155,34g.   Desayuno: Möhren, Mehrkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Gouda, Milch 1,5%. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrot, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Cena: Zucker, Kerrygold Cheddar, REWE American Style Hamburger Brötchen, Dijonsenf, Tomaten, Saure Gurken, Kopfsalat, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Schlagsahne. más...
2663 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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